Как да се справяме с психическото напрежение и да изградим ментална сила. Мнозина се чувстват крайно стресирани, не умеят да реагират адекватно на трудностите или просто нямат сили да ги преодолеят. Със сигурност не можем да избегнем напрежението или проблемите, но има ли начини да се справяме с тях много по-ефективно? Да, като станем устойчиви на стрес. Клиничен психолог с над 10 години практика, д-р Сам Акбар предлага разумни и реалистични съвети как да си възвърнем умствения и емоционален баланс и да бъдем по-устойчиви на стреса в ежедневието. В този практически наръчник ще намерите: кратка информация как ... |
|
|
Комплектът е част от серията Barbie , където ще откриете още интересни комплекти. ... Комплектът от Mattel ще се хареса на всяко дете, което е почитател на Барби. Той се състои от 2 кукли, палитра, рисунка, платно, стикери, ножичка, четки, фигурка на коте, легло за домашния любимец и други. Барби има дълга кестенява коса и е облечена в тениска на цветни точки, дънки, бели маратонки и очила. Челси идва с тъмно руса коса. Облечена е в розова рокля с цветна, тюлена пола и сини сандали. В горната ѝ част има бутонче с нарисувано личице. Детето ще може да го натисне, за да смени емоцията на Челси. Куклите разполагат с ... |
|
|
Второ допълнено издание. ... Лилит винаги е особено въздействаща. Когато се срещат транзитната Лилит с рождената, са в апогея на силата си, и това е единствено и само за наша сметка. Но ние сме силни и добри, преживели сме и други нейни демонстративни развихряния. И сега ще се справим успешно. Ще разберете повече за това как Лилит действа в домовете и знаците."Черната луна се нарича Лилит, а Бялата е Селена. Вибрацията на Бялата луна (Селена) е чиста, хармонична, подкрепяща. Действа нежно и внимателно. Осветява светлата част на емоциите ни. Вибрацията на Черната Луна (Лилит) е стресираща и разкрива тъмната част на ... |
|
|
Всичко, което трябва да знаете за психологията. Как възприемаме, чувстваме и обичаме. Как е устроена човешката психика? Има ли ментална или духовна рамка, присъща на всички хора? Доколко сме подвластни на емоциите, мислите и житейския опит? Бестселърова авторка и психолог номер 1 на Германия, Щефани Щал представя дълбоки прозрения за взаимовръзките между възприятията, съзнанието и поведението. Тя анализира по разбираем и увлекателен начин научно доказани факти: защо чувството за щастие ни мотивира, колко субективно е светоусещането и как ранните преживявания оформят представа ни за самите нас и определят ... |
|
|
Във всичките си пътувания Шекспир винаги се придържа към правия път на човешкия живот. Не поема по обиколните пътища на чувствата и емоциите. В неговите творби няма почтени разбойници, сантиментални крадци, интересни злодеи и дружелюбни, елегантни авантюристки... няма деликатно заплетени ситуации, в които най-неприятните образи са маскирани за ума посредством привидното очарование на стила и емоциите. Той не разкрасява лошите чувства, не представя порока във вид на добродетел, не омаловажава справедливите и благородните принципи. Макар да ни кара да се смеем на глупостта и да потръпваме пред лицето на злодеянието, той ... |
|
|
Рисуване с пръсти? Защо не - децата не познават ограничения. Според психолози, също както и играта с кал, за тях това е не само удоволствие, но и необходимост. Затова "SES Creative" предлагат комплект от четири цвята безопасни и нетоксични бои, идеални за тази цел. Те идват в практични кофички. Подходящи са за момиченца, защото съдържат два нюанса на розовото, лилаво и светлосиньо. Ярки цветове, които очароват и стимулират! Какви са ползите за детето от рисуването с пръсти? Важен е не крайния резултат, а процесът на творческото преживяване. Докато рисува с пръсти, детето е освободено от изисквания и ограничения. ... |
|
|
В първата си и единствена автобиография хърватската футболна легенда Лука Модрич разказва историята на своя живот: от родната къща в Хърватия през бежанските неволи по време на войната за независимост до световните футболни стадиони. Споделя неизвестни подробности от детството си и от първите си стъпки във футбола, ключови моменти в "Динамо" (Загреб), "Тотнъм" и "Реал" (Мадрид), срещата с голямата си любов. Допуска ни до най-съкровените си мисли, чувства, съмнения и радости, свързани със семейството му и с неговата игра. Книгата съдържа предговор от сър Алекс Фъргюсън и 86 цветни фотографии, ... |
|
|
Причини, последствия, терапия и превенция. Настоящата книга има за цел да допринесе за по-доброто разбиране на зависимостите - към вещества и поведенческите (хазарт и интернет), за тяхната превенция и терапия. Читателите ще получат представа за различните видове вещества, техните ефекти върху централната нервна система и поведението, за връзката между депресията, тревожността, семейните и социални фактори и употребата на психоактивни вещества, както и за видовете терапии на зависимостите. Монографията е адресирана към студенти, обучаващи се в педагогически и социални науки, към преподаватели, практикуващи психолози, ... |
|
|
Пътят на момичетата към зрелостта. ... "Малко ситуации в живота са по-трудни за справяне от подрастващ син или дъщеря по време на опитите им да се освободят." Ана Фройд За много родители тийнейджърският период на децата им се превръща във влакче на ужасите. Като че някой внезапно е подменил детето им с някакво абсолютно непознато, непредсказуемо и често неприятно същество, с което не могат да намерят общ език. Често отношенията ескалират до такава степен, че в отчаяние се питаме: Къде сбъркахме? Оказва се, че просто не сме наясно какво точно се случва през този бурен период на съзряването на децата ни. Не ... |
|
|
Как да се защитим от негативното влияние и да отстояваме себе си. В ежедневието си всички постоянно се сблъскваме с проблемни хора, но някои от тях ни въздействат особено негативно. Независимо дали става въпрос за манипулиращ роднина, съсед клюкар, дразнещ колега или завистлив приятел, тези токсични личности ни натоварват емоционално и ни карат да се чувстваме уязвими. В тази книга Бернардо Стаматеас разглежда типовете токсични хора и методите им на въздействие. И още по-важно - показва ни как да ги разпознаем и как да не се поддаваме на влиянието им. За тази цел той предлага съвети как да успяваме да контролираме ... |
|
|
Корейската храна е изпитание за сетивата на непредубедения консуматор - има отличителен предвкус (предистория), силен вкус и натрапчив послевкус, ферментира и отлежава дълго. Логичното присъствие на храната във всекидневието може да бъде тривиално преживяване, но не и в Корея, където тя е вербализирано, цветно и многолико осезание. Вкусът е постоянна константа на живота - изразителен, вибрира и отзвучава в емоциите, живее чрез езика, създава се в общуването и споделянето на храната. Целта на книгата е на базата на богатия емпирически материал да проследи и анализира механизмите, факторите и процесите, които конструират & ... |
|
|
Работа с ума и тялото за постигане на душевно спокойствие и физическо оздравяване без лекарства. ... Страдате ли от негативни или прекалено много мисли? Пречат ли ви вината, депресията, гневът, съжалението и болката да живеете така, както искате? Желаете ли да промените живота си и да откриете как да постигнете истинско дълготрайно щастие? Ако отговорът на някой от горните въпроси е "да", значи сте на правилното място. Програмата на доктор Марк Аткинсън е удивително съчетание на методи от традиционната и алтернативната медицина. Тя е създадена така, че да ни помогне да отстраним физическите и психологическите ... |
