Невробиолог и терапевт предлагат научно обосновани и практически изпитани похвати, с които да превърнете мозъка си в свой верен съюзник! Книгата има за цел да предложи достъпни описания и обяснения за основни познания от невробиологията и свързаните с нея науки, така че да бъдат приложими от всекиго и да ви позволят не само да променяте онези аспекти от своето поведение и мислите, които ви носят страдание, но и да овладявате своите силни емоции. Казано накратко: психотерапевтът и невробиологът поставят своите знания и опит във ваша услуга, за да можете да бъдете терапевт на самия себе си. Вашият мозък притежава ... |
|
|
Включена в класацията на "Ню Йорк Таймс" за най-продавани книги. ... Овладейте автоимунните заболявания и излекувайте организма си. Тази книга е пълно ръководство за овладяване на автоимунните заболявания с помощта на промени в храненето и в начина на живот! Приблизително 50 милиона американци страдат от някаква форма на автоимунно заболяване. За съжаление, в България няма такава официална статистика, но ако и вие страдате от автоимунно заболяване, със сигурност знаете колко са ограничени възможностите на съвременната медицина да облекчи състоянието ви. Това обаче не е причина да губите надежда. В тази ... |
|
|
Как да сме здрави и щастливи през пубертета. ... Книга, която всяко момче трябва да има. Училище, хормони, промени, стрес, социални мрежи - тийнейджърите трябва да се справят с толкова много неща! За твой късмет в тази книга ще откриеш (почти) всички отговори на въпросите, които си задаваш, и проблемите, които те вълнуват. Д-р Шари Кумс е детски и семеен психотерапевт и обича да използва невробиологията, за да помага на хората да разберат себе си. Има дълга практика в работата с деца и семейства като училищен педагогически съветник и консултант към Националната здравна служба на Великобритания. Член е на екипа ... |
|
|
Книгата представя подробно основните рискови фактори за възникването на най-често срещаното ритъмно нарушение на сърцето. Много интересни са данните за структурно и електрическо ремоделиране на предсърдията във връзка с чревната микробиота, денталните заболявания, стреса и тревожните състояния. Допълнително предимство на монографията е, че разглежда как токсичните вещества, стимулантите и вредните фактори на околната среда (замърсяване на въздуха, шум и други) влияят на предсърдното мъждене. Особен принос на автора е генетичният анализ и основните генетични подходи при изследването на пациенти с този вид аритмия. ... |
|
|
Дали човек се ражда с дарбата да бъде ефективен мениджър, или се изгражда посредством обучение и практика? Бащата на научния мениджмънт Питър Дракър твърди, че ефективното ръководство е обучаемо умение. Някои са по-подготвени за него, други - по-малко. Пет предпоставки определят степента на нашата подготвеност да станем ефективни мениджъри: силно желание, истински приятелства, развита проницателност, любов към учението и безусловна принципност. Ако и петте са налице, смело можем да поемем по пътя на мениджъра, защото успехът ни е сигурен. Над 90% от днешните мениджъри са били повишени от редови служители без ... |
|
|
Книгата на Синди Дейл Финото тяло. Енциклопедия на енергийната анатомия е първият и засега единствен справочник по енергийна анатомия, който подкрепя интегративния подход към човешкото здраве. Като обхват и подход този труд представлява подробна, задълбочена и изчерпателна енциклопедия на финоенергийната анатомия, на енергийните структури в основата на физическата реалност и на физическите ни тела, събрала на едно място древни познания, традиции и методи, както и съвременни теории като квантовата физика. Тя ви запознава и с финоенергийните инструменти и техники: енергийните методи за осъществяване на промяна. Целта &# ... |
|
|
Какво ще ви даде тази книга: Увереност: Знанията от книгата ще дадат възможност на семействата да правят информиран избор на оптимален хранителен режим за бременната, което повишава увереността им в способността им да поддържат както собственото си здраве, така и здравето на развиващото се бебе. Намаляване на тревожността: Познаването на ролята на клетъчното хранене по време на бременността може да намали тревожността, като осигури ясна представа за хранителните вещества, необходими за развитието на плода. Това дава на бъдещите родители усещане за контрол и ги прави по-подготвени. Усещане за подготвеност и за ... |
|
|
Здраво сърце за пълноценен живот! От тази информативна и полезна книга ще получите ценни съвети как да подобрите и поддържате сърдечносъдовата си система в отлично състояние. От високото кръвно налягане, повишените нива на холестерола и наследствени състояния до болки в гърдите, затруднено дишане и стрес, д-р Лим предлага полезна информация и практически съвети относно: устройство и функциониране на сърцето; нормализиране на кръвното налягане и справяне с високите нива на лошия холестерол; сърдечен удар, видове ритъмни нарушения, припадъци и други; съставяне на оптимален режим на хранене, физическа активност и ... |
|
|
Мозъкът, умът и тялото в лечението на травмата. ... Психичната травма е факт от живота, a д-р Бесел ван дер Колк, един от най-изтъкнатите световни експерти в тази област, повече от три десетилетия работи с травмирани хора. В настоящата книга той разглежда последствията от психичната травма върху развитието на личността и пътищата за възстановяване. Травмите може да бъдат от различно естество - инцидент при бойни действия, изнасилване, тормоз и малтретиране в семейството или в училище, природно бедствие, загуба на обичан човек, отвличане, изтезания и т.н. Травматичното събитие предизвиква определени промени в мозъка и ... |
|
|
Рецепти, знания и сказания. Във всеки дом има по една тетрадка, изписана на ръка и по-ценна от най-скъпата книга. В нея се крият знания, мъдрост и рецепти, предавани с обич от поколение на поколение, събирани от близки и познати, пазени грижливо и приготвяни с любов. Коя е билката? от Искра Урумова и Елионора Недялкова е скътала между страниците си част от магическата тайна на тези тефтери. В нея ще откриете отговори на въпроси като коя е билката за най-много болести, най-трудно откриваемата или най-опасната за употреба? Има ли билка против страх и стрес? Съществува ли билка за любов? А за предпазване от лошите мисли ... |
|
|
58 дихателни техники за здраве, дълголетие и благоденствие."Дишай, за да живееш е сборник от 58 дихателни техники, които лично съм практикувала и съм видяла ползата от всяка една от тях в живота си. Искрено вярвам, че този сборник е уникален по рода си, защото едва ли може да откриете всички тези техники на едно място, описани подробно, групирани в зависимост от тяхното предназначение и полза. Може би голяма част от тях ги има в интернет или в други източници, но съм сигурна, че не бихте могли да ги намерите събрани заедно и подредени по смисъл и предназначение. Благодарна съм, че ми се предостави времето и ... |
|
|
Хормоните – ключ към баланса на тялото, емоциите и духа. Книга от поредицата "Жената и нейната вселена - AMG Publishing". ... "Ние, изглежда, пропускаме нещо важно, що се отнася до хормоните. Те не съществуват само на физическо ниво, а са сложна част от вътрешния свят на жените" – пише Линда Крокет в своята книга и разкрива, че зад всяко хормонално заболяване или емоционален смут се крие една история на стрес. Лечебните практики, изпробвани от нея върху хиляди жени и описани в книгата, имат за цел да окуражат жената да се вслушва по-често във вътрешния си глас, да достигне до корена на проблема и да ... |
