Как науката за привързаността ще ви помогне да откриете и запазите любовта? Вече разчитаме на науката, за да решим какво да ядем, как да спортуваме или колко да спим. Защо тогава да не я използваме, за да подобрим романтичните си връзки? В тази революционна книга психиатърът и невроучен Амир Левин и Рейчъл Хелър обясняват научно защо някои хора се справят с лекота с романтичните си взаимоотношения, а други изпитват огромни трудности. Открийте как вникването в същността на зрялата привързаност - най-развитата наука за връзките, съществуваща в наши дни, може да ни помогне да намерим и да задържим любовта. Въведена от ... |
|
|
Ръководство за оптимизиране на душевното здраве чрез храната. ... 40 вкусни, полезни за мозъка рецепти. Специалист в три области - психиатрия, шеф готвач и нутрициолог, д-р Ума Найду обяснява ясно кои храни допринасят за психичното здраве и показва как разумният им прием помага за лечение и предотвратяване на широк спектър от психологични и когнитивни проблеми. Когато става дума за диета, повечето хора си представят, че целта е отслабване, фитнес, здравето на сърцето и дълголетие. Но това, което ядем, не засяга само тялото, а най-вече върховния му главнокомандващ - мозъка. Най-новите изследвания показват, че храната има ... |
|
|
Как да започнете захранването, да определите точните порции и да разпознавате алергии. Малина Малкани, сертифициран диетолог, ви учи как да отбиете вашето бебе, като паралелно с това му помогнете да развие двигателните си умения и хранителните си вкусове. Освен напътствия за начало на захранването, в книгата са включени практически съвети за приготвяне на балансирани ястия, които вашето бебе може да яде заедно с останалата част от семейството. Обърнато е специално внимание на количеството храна, която е нужна на вашия малчуган. Отбиване, водено от бебето ще ви бъде верен помощник по време на захранването. Книгата ... |
|
|
Ами ако някоя книга не ти казва какво да мислиш, а те насърчава да го правиш самостоятелно? Ами ако имаше книга, която не дава всички отговори, а вместо това задава въпроси? Книгата "Ами ако...?" предлага на децата нов начин да изследват света около себе си и да общуват с него, като задават щури, абсурдни, провокиращи мисълта въпроси. Ами ако можеше да пътуваш във времето? Или да бъдеш вечно млад? Ами ако ядеше буболечки? Или броколите имаха вкус на шоколад? Ами ако притежаваш някакво свръхумение? Тези въпроси не само насърчават по-големи умения за критично мислене, но и дават на децата пространство за общуване, ... |
|
|
Финландците от години оглавяват класацията на Световния доклад на щастието за най-щастливи хора в света. Една от причините за това е специалното отношение, което северната страна има към образованието и възпитанието. В книгата Как да отгледаме най-щастливите деца на света детският психиатър Кайя Пуура дава практични съвети по най-важните проблеми, свързани с родителството. Тази книга е насочена към родители както на бебета и малки деца, така и на ученици. Налагането на ограничения и навици, справянето с детските емоции и с емоциите и конфликтите на самите родители, преодоляването на тежки събития и кризи, проблемите в ... |
|
|
В тази книга са събрани най-хубавите български народни приказки. Те са записвани от няколко поколения фолклористи в различни региони, населени с българи. Обработени са така, че езикът им да бъде разбираем и за най-младите читатели, но без да губи своето очарование, звучност и картинна образност. Книжката е част от поредицата Мога да чета сам на ИК Пан . ... |
|
|
Изпитаната ми програма как да свалите килограми, да имате здраво и младо тяло, да се научите на воля и сила и да сбъднете мечтите си. ... Във "Във форма със Слай" мъжът зад легендарните образи, познати ни от малкия и големия екран, споделя неразказвани досега истории от детството си, ранните години във фитнеса, дългия и трънлив път към успеха и много други ситуации от филмовата му кариера, които са изисквали от него да има здраво тяло и железен дух. Ще пропътувате заедно със Сталоун из режимите, които са му били необходими за различните му роли в киното. Благодарение на динамичните снимки и множеството проекти, ... |
|
|
Как се получи така, че истинската храна бе изместена от всевъзможни "храноподобни" продукти, а мястото на традиционната кухня бе заето от т.нар. Западна диета? Защо американците, които са буквално обсебени от идеята за здравословно хранене, сега са най-нездравата и затлъстяла нация в света? Отговорите са изключително важни не само за нас, българите (в последно време се разкри, че ние се храним с продукти, които само човек с развинтено въображение - или производителите им - наричат храна), но и буквално за всеки жител на нашата планета: този модел на хранене (следствие от който са и т.нар. западни болести) вече ... |
|
|
Революционна теория за реалността. ... Изключително съдържателна и интересна книга, каквито твърде рядко се срещат. Десет години след публикуването ѝ нейните възторжени почитатели и яростни отрицатели продължават ожесточено да спорят - във всеки случай не е оставила никого равнодушен. Защото предлага нови възможни решения на най-големите загадки на човешкия живот и хипотези, които са по-разтърсващи, отколкото дори най-драматичните сцени в романите на Достоевски. Те не биха имали тази значимост, ако зад тях не стоеше авторитетът на двама изключително уважавани учени, създали холографската идея - физикът от ... |
|
|
Калинчица капчица събира най-популярните детски стихотворения на Дора Габе . Настоящото издание включва 226 творби на поетесата и е посветено на 135-годишнината от рождението ѝ. Над 80 -те илюстрации са дело на Пенко Гелев . Папагал Стига семки си кълвал, ей, дърдорко папагал! На ти половин геврек, да ядеш като човек и да станеме другари. – Гари, гари, гари... Художник Седна Тошко и чертае, но рисунката каква е: нито жаба, нито рак - ала той рисува пак. Само на рисунките смеят се маймунките! Катето и Джори Тичат с колелата Катето и Джори, всеки се отдръпва път да им отвори. А отзад ги гледа Шаро и ... |
|
|
Как микробите в червата влияят върху настроенията, решенията и здравето ни. Случвало ли ви се е да изпитате силен стомашен дискомфорт, когато сте притеснени? Усещали ли сте пеперуди в стомаха преди важна среща? Вземали ли сте ключови решения само въз основа на вътрешно чувство? Ако е така, значи вече сте наясно колко тясно са свързани умът и тялото ни. Макар че диалогът между червата и мозъка е признат от древните лечителски традиции, включително аюрведичната и китайската медицина, западната медицина едва напоследък успява да оцени значението на храносмилателната система. Тя има способности, които превъзхождат всички ... |
|
|
Истерично смешна. Джеспър Джинкс е на единайсет и вероятно човекът с най-малко късмет в целия Пъфингтън Хил и всичко, до което се докосне, се превръща в тотална бъркотия. Този път целият Пъфингтън Хил изглежда е прокълнат. Училищната столова е затворена и децата са принудени да ядат цветове от дива детелина за обяд. Ужасни космати жълъди падат от небето, насочени към черни котки и катерици. Очевидец дори твърди, че е видял летящо антично пиано. Случва се нещо изключително странно. И от вас зависи, скъпи читатели, да помогнете на Джеспър да разбере кой е отговорен за тези на пръв поглед несвързани инциденти. Може ли да ... |
